壓力想告訴你什么？

假如壓力正在影響你的工作表現(xiàn)，或損及你的人際關系，你就應改變對壓力的看法。壓力可以是種驅使你做出正向改變的訊號，而非對你的威脅。不妨自問：造成壓力的原因是什么？如果問題是你的同事，那就把壓力當成修補重要關系的訊號，重新思考自己與他人的互動關系。假如你是因為剛升職或擔任新角色而吃不消，就仔細思考其中的原因。你是否很難把之前的工作授權出去？還是覺得接下新任務有困難？把這個轉變當成機會，開發(fā)你重要的戰(zhàn)略領導技巧—走出自己的舒適區(qū)，擁抱新的責任。萬一壓力純粹是因為工作上發(fā)生危機，那就認清一件事：這種事誰都可能碰上，若有必要，為此致歉，再繼續(xù)往前走。