加雷思·希爾(Gareth Hill)在他所著的《男性氣質與女性氣質》 (Masculine and Feminine) (現(xiàn)已絕版)一書中，發(fā)展了榮格關于人格的一些思想。并提出了一個以動態(tài)一靜態(tài)(行為一存在)為橫軸、以男性氣質一女性氣質為縱軸的8字形人格特征圖。
注意，男性和女性在此處指的是人格的具體特質，與你的實際性別無關。仔細閱讀下圖及附表中的有關描述，看看圖中的哪個區(qū)域最適合你。而最讓你覺得別扭的區(qū)域又是哪些？你能夠在各個區(qū)域之間自由變換嗎？如果不能，哪些區(qū)域是你需要多加鍛煉以便更好地出入其間的？
?
沿著圖中的各個區(qū)域穿行一圈，正好就構成了一個8字形。大多數(shù)人都可以在圖中找到一種自己最喜歡的風格。一個真正成熟的人能夠做到在所有區(qū)域都游刃有余，即我們通常所謂的八面玲瓏。許多人只能固守某一種風格而很難有所變通。多看看自身所處區(qū)域的消極面，而不要一味盯著下一區(qū)域的消極面——前者會激勵你去求新求變，后者則只會讓你更加心安理得地原地踏步。圖中心的小圓表示這個特定區(qū)域風險特別大：與從右上角轉移到左上角或者從右下角轉移到左下角相比，從左上角轉移到右下角或者從左下角轉移到右上角更為困難。之所以會這樣，很可能是因為這一跨越同時涉及兩個維度上的轉變。
通過這個練習，你可以了解自己在人格特征圖中所處的位置，以及阻礙你在各種風格類型之間自由轉換的各項因素。而這些知識的獲得，對你進一步開發(fā)自己的潛能會有很大的幫助。