工作是否快樂(lè)，在很大程度上意味著我們的人生是否快樂(lè)。因此，工作的快樂(lè)程度，往往是衡量我們?nèi)松焚|(zhì)的重要指標(biāo)。緩解壓力最根本的方法，就在于使用陽(yáng)光的心態(tài)去實(shí)現(xiàn)真正的快樂(lè)工作。這種陽(yáng)光心態(tài)會(huì)讓我們更容易適應(yīng)環(huán)境，同時(shí)也更容易產(chǎn)生力量。
不過(guò)，能否以陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)面對(duì)工作，關(guān)鍵點(diǎn)在于自我具有何種思維習(xí)慣。在這個(gè)變化多端的世界里，我們最大的危險(xiǎn)并非來(lái)自外界的壓力與競(jìng)爭(zhēng)，而是我們的思維模式，這些模式將會(huì)決定我們看到什么、感受到什么，以及最終成為怎樣的人。
國(guó)外知名作家彼得·吉認(rèn)為：“思維模式在我們的心靈中深深隱藏，它決定了我們?nèi)绾慰创约?、他人、組織與世界，甚至連每一時(shí)刻所可能遇到的形象、發(fā)生的故事與內(nèi)心的假設(shè)，都是因我們的思維模式而變的。它就如同一塊玻璃一般，使我們的視野發(fā)生微妙的扭曲?！?/p>
若我們期望自己保持陽(yáng)光的心態(tài)，我們便一定要明白，心態(tài)背后所隱藏的思維模式。從思維模式上來(lái)改變心態(tài)，這是心態(tài)保持的關(guān)鍵。
李開復(fù)是知名的企業(yè)家與管理者，迄今為止，他的故事簡(jiǎn)直就是一個(gè)天才的成長(zhǎng)史。這位天賦過(guò)人的男人在初中時(shí)便已經(jīng)學(xué)完了高中課程，并準(zhǔn)備進(jìn)行大學(xué)課程的學(xué)習(xí)。就在同齡人伏案苦讀的時(shí)候，他卻不費(fèi)絲毫力氣就進(jìn)入了美國(guó)最出色的大學(xué)之一——卡內(nèi)基·梅隆大學(xué)，進(jìn)行計(jì)算機(jī)專業(yè)的攻讀。上學(xué)期間，他與自己的同學(xué)利用統(tǒng)計(jì)學(xué)的方法，開始了“語(yǔ)音識(shí)別”系統(tǒng)的研究，而這一方法至今依然是這一領(lǐng)域中的理論基礎(chǔ)。而他能夠獲得成功的關(guān)鍵，就在于他具有的正向而積極的思維習(xí)慣。
有一次，一位記者就國(guó)內(nèi)大學(xué)生因生活環(huán)境不佳而暴力不斷的情況對(duì)他進(jìn)行了采訪。事前，大家都以為，他會(huì)雄辯陳詞。但是，出人意料的是，他卻沒有這樣做：“這些事情很特別嗎?美國(guó)每天都有校園暴力出現(xiàn)，國(guó)內(nèi)也有，但是，我們并不能因此否定大學(xué)教育的失敗”
記者以為，采訪會(huì)這樣結(jié)束。但是，一個(gè)月以后，他看到了李開復(fù)以懇切言辭書寫的《給中國(guó)學(xué)生的第三封信》。在這封信中，李開復(fù)將自己對(duì)學(xué)校暴力事件的反思坦誠(chéng)地寫了出來(lái)。同時(shí)還告誡所有的年輕人，人生最重要的并非地位與財(cái)富，而是成為獨(dú)一無(wú)二的、快樂(lè)的自己。在李開復(fù)看來(lái)，思維方式?jīng)Q定個(gè)人的成就，他曾經(jīng)明確地指出，目前國(guó)內(nèi)職場(chǎng)缺乏積極的思維與陽(yáng)光心態(tài)。很多人只是完成任務(wù)的工具，他們不知道自己想要什么，總是輕易地被一些負(fù)面的新聞與消息影響，這樣的人在世界上很難有競(jìng)爭(zhēng)力?！笆澜缡瞧降鹊模痪邆浞e極的思維習(xí)慣，你就沒有競(jìng)爭(zhēng)力了。”
像李開復(fù)這樣的成功者之所以能夠擁有令人矚目的成就絕非偶然事件。成功者之所以會(huì)受人敬仰，并非因?yàn)樗麄兲焐闶浅晒Φ模撬麄兌美米约旱乃季S習(xí)慣來(lái)培養(yǎng)自我的正能量，同時(shí)，讓良好的思維不斷地積蓄積極、樂(lè)觀，并最終帶動(dòng)自己走向成功。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，思維模式就是關(guān)于知識(shí)與個(gè)人智慧的秘密，這種思維模式會(huì)讓你從內(nèi)心產(chǎn)生愿意付出、愿意與他人交流的積極動(dòng)力，同時(shí)，還會(huì)讓你擁有更多的樂(lè)觀與從容。若你認(rèn)為自我在這種思維模式上有所欠缺的話，你可以嘗試一下這樣的方法來(lái)提升自己的職場(chǎng)陽(yáng)光指數(shù)：
(1)將工作當(dāng)成快樂(lè)的帶薪學(xué)習(xí)過(guò)程
面對(duì)紛繁的市場(chǎng)環(huán)境，你不應(yīng)沒有壓力——沒有壓力便意味著沒有動(dòng)力，所以，你應(yīng)在壓力之下，爭(zhēng)取做到將工作當(dāng)成“快樂(lè)的帶薪學(xué)習(xí)過(guò)程”。只有懂得從職場(chǎng)中學(xué)習(xí)的人，才能夠使壓力進(jìn)一步轉(zhuǎn)化為動(dòng)力；也只有善于學(xué)習(xí)的人，才會(huì)擁有不斷地追求進(jìn)步的愿望，才可以承擔(dān)得起更大的責(zé)任，才有機(jī)會(huì)獲得比他人更多的成功機(jī)會(huì)。
(2)趕走“陰雨思維”，意識(shí)到你的幸福
當(dāng)你因?yàn)楣ぷ魇д`受到上司的指責(zé)時(shí)，當(dāng)你由于市場(chǎng)不景氣而被降薪時(shí)，你很可能會(huì)陷入“陰雨思維”中，認(rèn)為自己是最倒霉的那個(gè)人。但事實(shí)上，換一種思維方式，對(duì)擺脫自己的困惑極有幫助。思維走入一個(gè)死胡同里時(shí)，想想自己所擁有的，同時(shí)站在局外人的角度來(lái)看問(wèn)題，你的視野便會(huì)開闊，你的心情也會(huì)變好，這種時(shí)候，問(wèn)題反而會(huì)不那么嚴(yán)重。
(3)開放思維，而不是局限自己
一種好的思維方式在于，心無(wú)定勢(shì)，可以走出原有的思維想法。當(dāng)你需要面對(duì)一個(gè)難題、解決一種閑境時(shí)，你應(yīng)明確自己的最終目標(biāo)是什么，有哪些方式、方法可以到達(dá)自己的目的，哪些路徑是最好的?放開想象，我們便會(huì)擁有更多的選擇，同時(shí)也會(huì)做出更好的選擇。
(4)摒棄“非此即彼”的極端想法
職場(chǎng)中我們總是會(huì)聽到相反的意見，或者遇到與自我價(jià)值觀不同的人與事。但是．那些真正具有陽(yáng)光心態(tài)的人卻往往能夠表現(xiàn)出包容性，他們懂得拋開自我思維，去了解他人的想法，并嘗試著接受那些相左的意見與建議。
(5)對(duì)自己進(jìn)行一些快樂(lè)的心理暗示
我們總是會(huì)不斷地從自己或者他人那里接受各式各樣的暗示，這些暗示有時(shí)候會(huì)帶來(lái)信心與快樂(lè)，有時(shí)候又會(huì)令你感覺不安。當(dāng)你陷入困境或者不安時(shí)，若你可以積極地進(jìn)行心理暗示．你便能夠更加樂(lè)觀與快樂(lè)地工作。
(6)善于發(fā)現(xiàn)工作中的美好
在職場(chǎng)生存，沒有人可以一帆風(fēng)順，無(wú)奈與失敗都是需要我們?nèi)ゲ粩嗝鎸?duì)與處理的事情。此時(shí)，讓自己留心一下，看到職場(chǎng)中的美好，同事的笑臉、上司的幫助甚至是上班路上的美麗風(fēng)景，都能夠讓你的心情變得好起來(lái)。
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)，其實(shí)就是一種達(dá)觀、積極與知足的心智，具備這種心態(tài)，能夠讓人變得自信而不張揚(yáng)，深刻而不乏親和。當(dāng)我們利用良好的思維習(xí)慣使自己養(yǎng)成了陽(yáng)光心態(tài)時(shí)，我們的工作績(jī)效便會(huì)獲得提升，同時(shí)我們與他人的溝通成本與矛盾沖突也會(huì)大大降低。