美國斯坦福大學的心理學教授詹巴斗曾經(jīng)做過這樣一個實驗：他找來了兩輛一模一樣的汽車，一輛停在了生活較富足的中產(chǎn)階級社區(qū)，一輛停在了非常雜亂的貧民窟中。之后，他將停在貧民窟的那輛車的車牌摘掉、頂篷打開，結果，在一天之后，它便被人偷走了。而擺在中產(chǎn)階級社區(qū)的那輛車過了一個星期之后依然安然無恙。后來，詹巴斗使用大錘將這輛車的玻璃砸了一個大洞，結果，僅僅才過了幾個小時，它便不見了。
后來，犯罪學家凱琳依與政治學家威爾遜對這一實驗進行了理論上的延伸，提出了著名的“破窗理論”。這一理論指出：如果有人將一個建筑物的窗戶打破，而這扇窗戶又沒有得到及時的維修的話，別人便很可能會受到暗示性的縱容，去打爛更多的窗戶玻璃。時間久了，這些破窗戶便會給人造成一種無秩序的感覺。當公眾或者個人陷入了這種麻木不仁的氛圍中時，犯罪行為便會不斷地滋生與蔓延。
職場中往往存在形形色色的人，有積極行動者，也有空口大話者，更有一味地消極悲觀者。身在那些自身帶有強烈負能量的人周圍，如果自身沒有轉化負能量的能力，便很容易讓自己成為負面能量的受害者。自身具備相應的正能量，將遇到的負能量積極地轉化成正能量，這是應對負能量的重要準則。
國外一著名作家曾經(jīng)寫下過這樣一個引人深思的故事：
在多年以前，麗爾一直是我的辦公室助手。雖然她一直非常努力，但是我很清楚，她的理想并不僅限于此。麗爾常常會在言談中流露出自己想要到國外一所教師培訓院校接受高級培訓的想法，但是她并不知道，對于她來說，教師這一職業(yè)是否真的適合：如果選擇進修的話，她不僅要放棄現(xiàn)有的豐厚待遇，還要遠離家人與朋友，而付出這一切之后，是否會順利獲得教師資格證書卻并不一定。她周圍的人，包括同事、家人在內(nèi)，一直在暗示她，與其去追求那些不切實際的未來，不如守住現(xiàn)在。而我，為了留住這位出色的員工，也曾經(jīng)給過她這樣的暗示。所以，對于麗爾來說，這樣的選擇真的很難。
一天早上，我來到辦公室后，麗爾鄭重地對我說：“先生，我已經(jīng)考慮好了，我要辭掉助手的工作!”從她的表情中，我看出她真的下定了決心。我知道，我已經(jīng)不可能再挽留她了：但我想不明白，她怎么會突然果斷起來。
她看出了我的困惑：“我一直在反復地思考著自己到底要什么，因為所有人好像都反對我這樣做。直到昨天晚上，我反復地問自己：‘你可以不這樣做嗎?’這一反問，令我清晰地認識到，我不能不去!你知道，我已經(jīng)擁有這樣的愿望很久了。最初的時候，我以為隨著時間的流逝，我會忘記它，但事實證明，它非但沒有被歲月平復，反而變得越來越強烈。我想起一位哲人說過的話：在你生命的最后時刻，你才會發(fā)現(xiàn)，使你后悔的，不是你曾經(jīng)做了什么，而是你沒有做什么，我不想讓自己后悔，所以，今天我來辭職，”
最終，麗爾去了那所學校，并獲得了教師資格證書。在那里，她還遇到了自己的意中人，擁有了一個幸福的家庭。在給我的信中，她寫道，她非常慶幸自己擁有了這樣的判斷原則，這個原則不僅使她圓了多年的教師夢，而且給她帶來了許多她從未想象過的幸福。
人生中總是會面臨著許多被他人影響的機會，但是，你的人生永遠是你的。我寫下這篇故事，只是想問你，你是否能夠讓自己不受他人影響地去做出自己的理智選擇?
職場雖然有負面能量存在，但是，它卻是公平的一種體現(xiàn)形式，在這個場合中，我們可能無法自主地進行選擇。那些消極的人往往會選擇消極地接受。雖然他們可能會因此而陷入一段自己并不喜歡的職場關系之中，可是，這并不意味著，你便要犧牲自己的正能量，讓他人的負能量來影響你。
想要做到戒除不成熟心理所引發(fā)的“破窗效應”，使自己在做事時趨向于理性化，首先要正視自己的心理狀態(tài)，然后再根據(jù)自我所遇到的情況進行能量的轉化。
(1)暫時停下思考，多去用心感受
很多人在壞事發(fā)生之后，往往將眼前的美好生活忽視，讓自己陷入壞情緒中。事實上，學會用心感受生活要比思考過去發(fā)生的事情更為重要。沒有感受就無從思考，學會感受可以使自己的思考得到調(diào)整與豐富，從而使事情向著更好的方向發(fā)展。
(2)接受不愉快的事情與情感
愉快與悲傷是相對而言的，也是可以互相轉化的，我們在日常生活中，要讓自己擁有接受不愉快情緒的思想準備。
(3)不要先判斷，而要深思后再行動
過于匆忙的判斷會使原本就處于緊張狀態(tài)的事情變得更糟糕，遇到事情先不要判斷，先對事情的發(fā)生原因、過程進行思考，這樣可以有效地防止與避免與他人發(fā)生不必要的摩擦與矛盾，而自己也可以從情緒的“破窗效應”中逃出。
(4)不要盲目崇拜權威與偶像
我們需要選擇榜樣，但是卻不能盲目地為自己樹立神像。盲目地附和他人的意見或者讓自己陷人偶像崇拜的錯誤之中，會使個人喪失獨立思考的能力，而無原則地屈從于他人，更會使自主行為的能力被剝奪，從而加速不良事態(tài)的發(fā)展與蔓延。
(5)堅持自我，對自己的行為負責
“破窗效應”之所以會引發(fā)嚴重的后果，主要就是因為大多數(shù)人在群體力量下無法堅持自我，忘記了自己應擔負的責任。所以，從現(xiàn)在做起，竭力發(fā)揮自己的才能，做好自己應該做的事情，才是最應堅守的人生原則。
(6)將自己放在正確的位置上
身為社會人，每一個人都有自己的特定位置，我們應該按著這一特定的位置要求自己，去盡力履行自己的權利和義務。如果你不按照社會與公眾所共同遵守的規(guī)范去做事的話，便很容易讓自己成為引領“破窗效應”的關鍵人物。
“三人成虎”、“謊話重復一千遍就是真理”、“墻倒眾人推”等俗語都是在向我們揭示“破窗效應”所引發(fā)的公眾行為。自身是否可以堅持自己的做事原則，便成為了自己是否能夠成為擁有獨立人格的重要所在。