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地位越高,壓力越大

當(dāng)前位置:
地位越高,壓力越大

社會學(xué)家多年來一直認(rèn)為,位高權(quán)重的人感受到的工作壓力,會比地位較低的人來得輕,原因是位高權(quán)重的人擁有更多權(quán)威、自主性、穩(wěn)定性。但這項假設(shè)近來受到質(zhì)疑,幾項研究顯示,高階工作者工時長、要求高,因此承受較大的壓力。但相關(guān)研究都是根據(jù)日志報告之類的事后回憶,因此很難判斷哪種觀點才正確。

一項記錄即時印象的新研究,為「較高階人士壓力大」的觀點提供了實質(zhì)證據(jù)。賓州州立大學(xué)(Pennsylvania State University)教授莎拉.達(dá)瑪斯克(Sarah Damaske)領(lǐng)導(dǎo)的團(tuán)隊,征集了115位全職工作者,根據(jù)收入與學(xué)歷,來評估他們社經(jīng)地位的「高」或「低」。受試者使用手持式電腦,在接收到聲音訊號時,記錄自己的情緒與壓力,一天數(shù)次、連續(xù)三天。受試者還要做問卷調(diào)查,回答自己對工作的「即時感覺」,也就是在接收到訊號時的感受。他們還要提供唾液檢體,讓研究人員測量他們的皮質(zhì)醇(cortisol)濃度,那是代表壓力程度的生物標(biāo)記。

醫(yī)師、經(jīng)理、教授等高階工作者,與速食店服務(wù)生、建筑物管理員、家庭醫(yī)護(hù)助理等低階工作者相比,高階人士的壓力程度較高,也較不快樂。什么因素導(dǎo)致他們壓力偏高?他們遠(yuǎn)比低階工作者更容易表示自己缺乏工作所需資源,也稍微比較不容易正面看待工作和同事。研究人員指出,這些現(xiàn)象的成因尚未完全厘清:可能是因為高階工作需要的時間、人力等資源沒有到位,也可能是因為他們預(yù)期要有的資源超出現(xiàn)有的水準(zhǔn)。無論原因為何,這些即時反映的感受,與壓力和情緒相關(guān):每當(dāng)工作者認(rèn)為擁有充分資源、正面看待工作與同事時,會表示自己較快樂、較沒有壓力。

這項新研究也顯示,壓力高低與工作要求的高低相關(guān),但相關(guān)性不是那么明確。高階工作者較容易感覺自己表現(xiàn)不如預(yù)期;而且就算工作進(jìn)行順利,還是會較不快樂、較有壓力,根據(jù)他們自己的主觀評估和皮質(zhì)醇濃度來看,都是如此。研究人員寫道:「雖然達(dá)到要求似乎是很正面的事,但工作者也可能會付出身體、情緒和認(rèn)知的代價,而且可能在努力過程中造成自身壓力。」

達(dá)瑪斯克與同事強調(diào),這項研究的發(fā)現(xiàn),并不意味低階工作對人們比較好。未來的研究可能會顯示,低階工作造成的壓力,可能主要是在家庭中而非職場上釋放。他們建議主管,密切注意員工是否覺得自己能達(dá)到工作要求,并得到做好工作所需的資源。

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