管理培訓(xùn)
管理培訓(xùn)_*_ |信匯中正領(lǐng)導(dǎo)力

自我管理

當(dāng)前位置:

振作疲憊的頭腦

壓力大、疲憊的時(shí)候,很難吸收新的東西。想讓大腦保持在顛峰狀態(tài),就要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡得好、吃得健康。不過你……

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了解自己的情緒

太過情緒化固然會有問題,但如果你完全壓抑情緒,產(chǎn)生的問題更大。你或許是想維持自制、堅(jiān)強(qiáng)的形象,才會隱……

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